Näytetään tekstit, joissa on tunniste asenne. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste asenne. Näytä kaikki tekstit

keskiviikko 22. elokuuta 2018

Luovuutta vihanneskammoon lapsiperheessä

En minä tässä mitään sinänsä uutta ole keksinyt, ainakaan muodollisesti. Onhan näitä naamaruokia tehty varmaan useimmissa lapsiperheissä joskus. Mutta luomubroilerin ja sen kanssa kypsennettyjen porkkanoiden lisäksi tässä ruuassa oli myös vihanneksia: terveellistä ruokaa, jota lapset eivät välttämättä niin suuresti rakasta. Vihannessose maistui keskivertoa paremmin, kun olin nähnyt enemmän vaivaa, ja ruokailun aikana omat tuntemukseni pysyivät positiivisen puolella, enkä sortunut siihen, mihin liian usein – eli että kun ruoka ei maistukaan, niin alan hermostua ja kierre on valmis. Isin ruuat vaan eivät oo niin hyviä ja aina pitää protestoida niitä jossain kohdin.

Soseessa on lehtikaalia, kesäkurpitsaa, (salaatti)fenkolia ja erästä salaista asettani: gojimarjoja. Niiden makeuden kuvittelin siivittävän makujen sinfonian lasteni vatsalaukkuun saakka. Osittain erehdyin. Ainakin tytär meinasi aluksi, että ei taaskaan maistu. Miten voi olla? Sehän on nami-namisosetta. Sitten hoksasin, että omassakin annoksessani on aika vähän suolaa. Lisätäänpäs sitä siis kaikille! Hups, lipsahti vähän liikaakin ja jopas maistui tytölle hyvin sen jälkeen. Krhm. Suolapöntössä oli liian isot aukot... :D Ennen kuin todetaan, että liika suola on epäterveellistä, niin tähdennetäänpäs, että pieni suolamäärä kyllä on paikallaan ja varsinkin, kun kyse on puhdistamattomasta ruususuolasta eikä raffinoidusta vitivalkoisesta. Usein ruoka on parhaimman makuista, kun siinä on makea, suolainen, hapan ja karvas tasapainossa keskenään siihen tarpeeseen nähden, mitä itse kunkin keho sillä hetkellä kaipaa. Niin ja sanovat, että on myös viides maku: umami, siis sellainen maukas maku kuin vaikkapa tomaateissa, soijakastikkeissa, herkkusienissä, joissakin juustoissa ja lihassa... ehkä se tomaatti tai soijakastike tähän olisi tehnyt vielä kivan säväyksen.

Oliko gojimarjojen lisäämiseen jokin muukin syy kuin niiden makeus? Itse asiassa kyllä. Kritiikkiä itselleni annoin siitä, että nyt karotenoideja tuli oikein kahdesta lähteestä, ruuassahan oli jo porkkanaa. Ehkäpä se nyt ei kuitenkaan silloin tällöin ole niin vaarallista. :D Yksi syy on se, että niitä tulee helposti naposteltua raakoina, mutta itse asiassa niiden polysakkaridit vahvistavat immuniteettia enemmän kypsennetyssä muodossa, mikäli muistan oikein. Tiibetiläinen marja painii siinä suhteessa samassa sarjassa kuin esimerkiksi palsternakka ja lääkinnälliset sienet, kuten pakuri: polysakkaridit toimivat kehossa paremmin, kun niitä on kuumennettu sopivasti.

maanantai 24. tammikuuta 2011

Jeesus ja vetovoiman laki

Superfoodpiireissä ja tietty paljon muuallakin puhutaan vetovoiman laista (the law of attraction). Se on perin mielenkiintoinen juttu ja löytyy Raamatustakin. Lukaiskaapa vaikka seuraavat kohdat.

Vuorisaarnassa Jeesus sanoo näin:

"Pyytäkää, niin teille annetaan. Etsikää, niin te löydätte. Kolkuttakaa, niin teille avataan. Sillä jokainen pyytävä saa ja jokainen etsijä löytää, ja jokaiselle, joka kolkuttaa, avataan."
Matt. 7:7-8

Jeesus vastasi ja sanoi heille: "Pitäkää usko Jumalaan. Totisesti minä sanon teille: jos joku sanoisi tälle vuorelle: 'Kohoa ja heittäydy mereen', eikä epäilisi sydämessään, vaan uskoisi sen tapahtuvan, minkä hän sanoo, niin se hänelle tapahtuisi. Sen tähden minä sanon teille: kaikki, mitä te rukoilette ja anotte, uskokaa saaneenne, niin se on teille tuleva. Ja kun te seisotte ja rukoilette, niin antakaa anteeksi, jos kenellä teistä on jotakin toistansa vastaan, että myös teidän Isänne, joka on taivaissa, antaisi teille anteeksi teidän rikkomuksenne."
Mark. 11:22-25

Sen ohella, että Jeesus oli viisas opettaja, Hän oli ennen kaikkea se luvattu Messias-kuningas, jonka uhrin tähden voimme kelvata Jumalalle, vaikka olemme luontomme puolesta syntisiä!
Ylistys ja kunnia Luojallemme, Lunastajallemme ja Pyhittäjällemme! <3 :)

sunnuntai 23. tammikuuta 2011

Investoidaan laatuun, unohdetaan kuluttaminen

Olipa taas kerran erittäin inspiroivaa tekstiä Viidakkomiehen blogissa (kunhan unohdetaan alatyyliset ilmaisut)!

"Tavoitteenamme on, että koko Suomi alkaa nähdä ruoan kulun sijaan kaikkein tärkeimpänä investointina --"

Niinpä! Hoida kehoasi ja aivojasi! :)

"Meillä on nyt vähän kiire tässä hommassa, koska tarvii oikeasti saada Suomi Foodeille ja superterveeksi ennen kuin viranomaset keksii kieltää terveyden tai ainakin foodit lainsäädännöllä. Sitähän ne koko ajan yrittää"

Laaturuoka on erittäin tehokas väline ja vipuvarsi! Älä laiminlyö omaa terveyttäsi, äläkä varsinkaan unohda positiivista asennetta ja rukouksessa / Sanan äärellä vietettyä aikaa! Ne ja Pyhästä Hengestä kumpuavat hyvät teot on investointeja ikuisuuteen! <3 Siunausta! :)